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Fisio Fit

Espaço Integrado Natany Crespilho

FisioFit Espaço - Integrado Natany Crespilho:

Inaugurado em 2019, o FisioFit Pilates é um refúgio acolhedor de saúde e vitalidade, concebido pela renomada fisioterapeuta Natany Crespilho. Combinando a expertise clínica de Natany com a beleza e eficácia do método Pilates, o estúdio se destaca como um espaço dedicado à transformação positiva da mente e do corpo.

Abordagem:

Como fundadora e fisioterapeuta, Natany Crespilho infunde sua paixão pela saúde e movimento em cada aspecto da FisioFit. Sua abordagem integrada e sua vasta experiência clínica garantem que cada programa de exercícios seja adaptado às necessidades individuais de cada cliente. Natany acredita que o Pilates é mais do que uma atividade física; é uma jornada para descobrir o potencial do corpo e da mente em harmonia.

Com a visão inovadora de Natany Crespilho e a dedicação contínua à evolução, o estúdio está preparado para inspirar e capacitar pessoas de todas as idades a abraçar uma vida mais ativa, saudável e equilibrada.

As aulas:

Nossa metodologia de aulas de Pilates em dupla oferece uma abordagem personalizada e envolvente para atender às necessidades individuais de cada praticante. Incentivamos a interação constante entre os participantes, promovendo uma atmosfera colaborativa e motivadora. Durante as sessões, nosso instrutor altamente capacitado foca em correções posturais precisas, garantindo que cada movimento seja executado de maneira eficiente e segura.

Nossos serviços

Em nossa clínica você encontra atendimentos personalizados de Fisioterapia, Pilates, Quiropraxia e LPF. Veja abaixo os nosso serviços e como podem te ajudar.

Pilates

É uma atividade física que trabalha o corpo como um todo através de exercícios que melhoram a força muscular, flexibilidade, postura e fortalecimento do core, sendo um ótimo aliado para dores em geral, principalmente patologias da coluna. É o nosso carro chefe. Trabalhamos com Mat Pilates e Pilates Studio.

Suspensus

É o famoso Pilates áereo, com aparelhos em suspensão que trabalham além do equilíbrio, coordenação motora e força muscular, promovendo maior recrutamento de fibra muscular sem sobrecarga da coluna vertebral, além de novas possibilidades de exercícios acrobáticos, tornando as aulas de Pilates ainda mais divertidas e desafiadoras.

Quiropraxia

Técnica manual usada para diagnóstico, prevenção e reabilitação de problemas no sistema neuromusculoesquelético, sendo um tratamento completo para problemas em articulações, tendões, músculos e nervos, muito utilizada para tratar problemas relacionados à coluna vertebral. Oferecemos opções de sessões avulsas ou pacote de acompanhamento.

Treinamento Funcional

Nosso treinamento funcional é inserido dentro das aulas do Pilates para promover fortalecimento de musculaturas específicas, queima calórica e acelerar o metabolismo através de treinos rápidos que variam de 4 à 20 minutos, usando o peso do próprio corpo. É indicado e utilizado apenas com pacientes que tem interesse nesse tipo de treino.

Fisioterapia Personalizada

Atendimentos individualizados de fisioterapia convencional, com foco em ortopedia e geriatria na FisioFit ou à domicílio, trabalhando em cima das necessidades do paciente, buscando promover alívio de dores, ganho de força, recuperação pós operatório e também independência para as atividades do dia a dia.

LPF

o Low Pressure Fitness é um treinamento postural e respiratório, que tonifica a musculatura profunda do abdômen, promovendo tratamento de diástase abdominal, redução do inchaço abdominal e de dores na coluna, melhora do funcionamento do intestino e auxilia na prevenção e tratamento de incontinência urinária, além de diminuir a circunferência abdominal.